セルフイメージを爆上げするための基本中の基本

セルフイメージを変えて、上げる。
ぶっちゃけこれ、なかなか難しいです。
根気強くやる必要があるし、本気でやる必要もあります。
でも、必ず変えていくことは可能です。

細かい理屈や条件は取っ払って、
ぶっ飛んだ方法で一気に上げちゃいましょう。

考え方の大前提

「あなたは宇宙一価値がある」以上です。
（かなり真面目に言ってますよ！）
僕の体験談上、これは一番効果があります。

誰が何と言おうと
「おれは（私は）宇宙一の価値がある」
これでいいんです。

そしてとにかく自分を大事にする。
自分を大切にする。
自分を大切にする考え方を採用する。

セルフイメージが低い人は
自分を蔑ろにする考え方を採用しすぎなのです。

「何でもっと自分を大事にしないのか？」
ということを、考えてみてください。

上に書いたような前提なんかは
到底受け入れにくいかもしれません。
もしかしたらあなたの中は抵抗の嵐かもしれません。

でも、心のどこかでしっくりくる部分もないでしょうか。

そんな人もいれば、
まだまだそんな余裕がない人もいるかと思います。

ただ、「自分は宇宙一の価値がある。」
この事を純粋に受け入れて見てください。

恥ずかしい？傲慢な気がする？
いやいや、そんなことはありません。
これはナルシシズムとは全く違います。

何も、宇宙一の価値があるから他人より偉そうしろ！
傲慢になれ！命令しろ！わがままに振る舞え！
そう言っている訳ではないんです。

とにかく、自分の心をまず自分で満たしてあげてほしい。
自分で自分を認めてあげることができなかったら、
誰が認めてあげるのか。

他人から認めてもらう？

それは結局承認欲求を満たすだけです。
他人からの承認に依存してしまって、
他人からの承認を得るために行動してしまうように
なってしまいます。

思考の癖や考え方もそのようになってしまい、
セルフイメージは他人依存になってしまいます。

自分で自分を認めてあげることができなければ、
永遠に満たされない状況になってしまうんです。
すごくシンプルです。

だから、自分で自分の価値を認める。感じる。
シンプルに、自分は宇宙一の価値があると思う。

また、あなたがどんなに夢中になるような素晴らしいもの、
憧れる人、美しいものに触れた場合でも、
自分はそれ以上の、それを遥かに上回る価値が
あると思って下さい。それで心はまたぐっと満たされます。

こればっかりは実践していくしかないので、
恥ずかしくてもまずはやっちゃいましょう。

セルフイメージが変われば思考も行動も変わる。
ぜひ、変えていきましょうね。