こんにちは。高岡です。
このブログでは繰り返し
「自分を大切にする」ことを伝えてますが、
その中でもすごく大事なことが
「自分を喜ばせる」ことです。
普段から、「自分を喜ばせること」を
できているでしょうか？
小さいころは自分がやりたいことを
好きなように主張できていたけど、
成長するに連れて
自分で自分をコントロールするようになり、
周りの価値観に合わせるようになり、
気づけば自分がやりたいことすらわからない。
あなたもそんな状態に陥っているかもしれません。
世の中のたくさんの人が、
趣味がないことや、
自分のやりたいことが見つからない、
そんな漠然とした悩みを抱えています。
自分が何をしたら嬉しいのか。
これを知ることは、本当に大事です。
で、それを見つけたら、
とにかく実行に移しまくりましょう。
考えて見てください。
人生は永遠ではありません。
時間は無限ではありません。
時間は有限なのです。
だから、さっさと自分を喜ばせるべきです。
自分を喜ばせて自分を大事にしていれば、
あなたにもエネルギーがどんどん湧いてきます。
そして、人生が好転していきます。
スピリチュアル的な話ではなくて、
当たり前の話です。
けっこう、当たり前のことすら
できていない人がすごく多いんですね。
さて、前置きが長くなりました。
早速、自分の喜ぶことを見つけていきましょう。
書き出していきましょう。
さて、自分が喜ぶことを
見つけていく作業です。
どんなやり方でも良いんですけど、
書いて考えるのが一番効果があります。
もし自宅でやるなら・・
部屋を綺麗にして、
好きな音楽をかけて、
好きなドリンクを飲みながら、
ぼーっと書き出していきましょう。
小さい頃、何をするのが好きだったか？
どんな時にワクワクするのか？
自分がお金を払いたいと思うものは何か？
このような質問を自分に対して立てて、
思いつくままに書いていきましょう。
自分が喜ぶことが分かったら、実行する
さて、２〜３個でも構わないので、
自分が嬉しいこと、自分が喜ぶことが
分かったら、行動に移しましょう！
行動しないと、意味がないですからね！
例えば、美味しいスイーツを食べることが好きなら
思い切ってとびきり美味しいケーキを買いに行く。
体が疲れているなら、
マッサージで思う存分癒されてみる。
運動が好きなら、
運動できる環境を整えて、
ジムやスポーツの集まりに参加してみる！
漫画が好き、映画が好きなら、
まずは思いっきり楽しむ。
それだけでOKです。
で、それをしっかりと習慣化します。
自分で自分を大切にする感覚を身につけます。
これを続けていると、
どんどん自分の感覚や本音に
敏感になってくるので、
もっと自分のことを大事にしたくなってきます。
そして、今まで不感症に陥っていたところが
だんだん感覚が研ぎ澄まされてきて、
自分の能力をより活かせるようになったり
エネルギーが湧いてきたりします。
こうやって、生活や人生に
良い流れが生まれ始めます。
自分のことをしっかり知り、
自分が喜ぶことを実行し、
自分の土台作りを進めていく。
豊かに人生を充実して過ごしている人は
当たり前のようにやっていることです。
ぜひ、本気で取り組んでいきましょう。
