さっさとセルフイメージを上げる方法

セルフイメージが簡単に変わらない。

変わりたいと思っても変われない。
この悩みを持っている人は多いです。
自信をつけたいのに全然ダメ。
コミュ障を直したいのにやっぱ無理。
あなたも何度も壁にぶつかっていると思います。

もちろん、このブログを読んだりして考え方を身につけて、
地道に努力を続けることで少しずつ変わることはできます。
そして、色々やり方がある中でも
即効性や変化が早い方法をお伝えしていきます。

セルフイメージが高い人、自信家との付き合いを増やす

まず、実際にセルフイメージが高い人との接触機会を増やします。
これがかなり手っ取り早いです。
そもそもセルフイメージが高い人はどこか魅力があります。

お金を稼いでいたり、
人から愛されていたり、
モテていたり、
優しさに溢れていたり、
バイタリティがすごかったり。

そういう人と一緒にいると、学べるものがたくさんあります。
その人が話している言葉、考え、振る舞い、
全てが刺激になるんですね。

そこで「この人とくらべて自分はなんてダメなんだ」とか思わずに、
その人から良い影響を受けてください。
シンプルに考え方とか行動を真似したらいいですw
人は周りの人や環境にもっとも影響を受けます。

もし変わりたいと思っているのに、
今と同じ環境、同じ人と触れながら、
自分だけグウウウンと変わろうとしても
ものっすごいしんどいんですよね。
周りの影響は避けられないから、
変わる(動く)時のエネルギー消費が激しい。

周りからの引き戻される影響もあるんですが、
自分の中のホメオスタシス(恒常性維持機能)も
大きなハードルになります。

だから、良い影響を持つ人に外からグッッッと引っ張り上げて
もらうのが手取り早いんです!

この時、ついていく人を間違えないでくださいw
セルフイメージが高い≒自信がある≒良い影響力を持つ人なので、
これは別の機会に詳細に説明したいんですが、
自信に溢れている(自分を大きく見せている)だけで
中身が空っぽの人も当然居ます。
(そう言う人は、根本的にセルフイメージが低いし、
大事な部分が欠如しているんですけど)

見極めもしっかり行うことが大事です。

小さな成功体験を積み重ねまくる。

もう一つの方法は、小さな成功体験を重ねること。
さっさと実績を積み重ねていくことが、
セルフイメージ向上の特効薬になります。

例えば、セルフイメージを変えて”モテたい”と
思っている場合の話をします。
このブログでも何度も伝えているように、
「自分には価値がある」ことを実感し、
「自分の中の異性性から愛される実感を持つ」ことは
恋愛面では超重要です。

このマインド面での取り組みと並行して、
さっさと合コンなりパーティなりに出かけて
実践&実績を積んでいきます。
内面の変化による現実の変化も体感しながら、
現実面でPDCAを回していくんですね。

また、内面を変えるようにしたけど
結局現実が変わらねーよ!って場合にも有効です。

特にモテ系やコミュ力系は場数も超重要なので、
行動して成功体験を重ねることが、
変化の実感にも繋がるし、マストです。

話を戻します。
モテ系の成功体験なら、
「合コンで連絡先を交換できた」というのも
一つの成功体験ですし、
そもそも「合コンを盛り上げられた」とかでもOK。

やりとりを続けた結果、「デートにつなげた」もOK。
何なら「告白したら付き合えた」ももちろん成功。
「告白させた」も大成功。

で、これが奇跡の1回とかじゃなくて、
同じように複数の男女とやりとりしながら
”いろんな人からアプローチを受ける状況”ができたら
モテてると言えますよね。

そうすると、自分に自信がついて、
モテるのが当たり前になってきます。
今まではそんな機会が全然なかったけど、
女の子とデート行くのも楽勝だったり。

他の例も見ていきます。
仕事ができるようになりたい、という時。
いきなり焦って何でも完璧にやろうとするんじゃなくて、
まず目の前の仕事1つを完璧に仕上げてみる。

そして、同僚や上司やお客さんから、
一つでも「褒められる」結果を出してみる。
これを繰り返して繰り返して、
まずは自分の「できない」を変えていく。

こうやって、現実での小さな成功体験と、
自分を大事にするというマインド(姿勢)を
大事にすることで、より早く変化が出てきます。

また、この「小さな成功体験の積み重ね方」について
近いうちに記事を書いて行きたいと思います。

さっさと変化してもっと人生を楽しみましょう!

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